Flip, Flop and Fly! Aerials workshop com Kenny Nelson, no Porto 7MAI
O Kenny Nelson vai dar um workshop de aerials para todos os níveis.
Basta ter um par fixo (leaders podem fazer com 2 followers se quiserem).
O preço é de 30 euros cada um e o workshop tem um limite de 40 participantes, e desde que abri as inscrições ontem à noite já recebi 5!
Data: 7-Maio
Horário: 15.30-19.30
Local: a definir
Alguma preparação física vai ajudar a ter mais sucesso com os movimentos, mas não é obrigatório para fazer o workshop.
Alguns exercícios que o Kenny sugere como preparação para o workshop:
jumping and landing, squats, quadrupedal movement, pushups, lunges
Informação mais detalhada e inscrição:
http://lindyhoppt.blogspot.com/2011/04/flip-flop-and-fly-aerials-workshop-com.html
Evento no facebook
Basta ter um par fixo (leaders podem fazer com 2 followers se quiserem).
O preço é de 30 euros cada um e o workshop tem um limite de 40 participantes, e desde que abri as inscrições ontem à noite já recebi 5!
Data: 7-Maio
Horário: 15.30-19.30
Local: a definir
Alguma preparação física vai ajudar a ter mais sucesso com os movimentos, mas não é obrigatório para fazer o workshop.
Alguns exercícios que o Kenny sugere como preparação para o workshop:
jumping and landing, squats, quadrupedal movement, pushups, lunges
Informação mais detalhada e inscrição:
http://lindyhoppt.blogspot.com/2011/04/flip-flop-and-fly-aerials-workshop-com.html
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E Festa!
À noite há festa no Maus Hábitos (Rua Passos Manuel, Porto) com entrada livre!
